Adobe
Netflix
Kaspersky
Anti Virus
VPNs
Games
AI
1. Hiểu kiểu tính cách của mình
Prompt: Hãy làm chuyên gia phân tích tính cách. Đặt câu hỏi để tôi tự phản chiếu bản thân, sau đó đánh giá và liên kết với các mô hình như Big Five hay MBTI.2. Khám phá giá trị cốt lõi của bản thân
Prompt: Hãy làm huấn luyện viên về khám phá bản thân. Hỏi tôi những câu hỏi gợi mở để tôi nhận ra điều gì thực sự quan trọng với mình trong cuộc sống.3. Nhận biết điều dễ khiến tôi xúc động (trigger)
Prompt: Hãy làm người hướng dẫn về trí tuệ cảm xúc. Dựa vào những phản ứng trong quá khứ của tôi với [tình huống cụ thể], hãy giúp tôi nhận ra điều gì thường làm tôi mất kiểm soát cảm xúc và cách kiểm soát nó tốt hơn.4. Hiểu cách mình suy nghĩ
Prompt: Hãy đóng vai chuyên gia tâm lý học nhận thức và giúp tôi phân tích cách tôi suy nghĩ. Dựa vào phản ứng của tôi trước [tình huống cụ thể], hãy chỉ ra tôi có đang mắc thiên kiến nào không, và gợi ý cách suy nghĩ rõ ràng, tích cực hơn.5. Vượt qua niềm tin giới hạn bản thân
Prompt: Hãy đóng vai huấn luyện viên tư duy tích cực. Giúp tôi tìm ra những niềm tin tiêu cực đang cản trở tôi trong [lĩnh vực cụ thể như công việc, mối quan hệ, phát triển bản thân] và hướng dẫn cách thay đổi suy nghĩ tích cực hơn.6. Ra quyết định tốt hơn
Prompt: Hãy làm chuyên gia về ra quyết định. Dựa trên cách tôi xử lý [một tình huống khó xử], hãy phân tích và đưa ra một phương pháp rõ ràng giúp tôi đưa ra lựa chọn tốt hơn.
7. Phân tích cơ chế phòng vệ (defense mechanisms) Prompt:Hãy đóng vai chuyên gia phân tâm học. Dựa vào phản ứng của tôi trong [tình huống căng thẳng], bạn hãy phân tích tôi có đang dùng cơ chế phòng vệ nào (như phủ nhận, đổ lỗi, lý trí hóa…), và gợi ý cách đối mặt lành mạnh hơn.
